第2回シニアつどいの場　ひなたぼっこ　『健康チェック』

今回のひなたぼっこは『健康チェック』！
現在メタボより怖いのはロコモシンドローム（通称：ロコモ）といわれています。ロコモとは骨や関節、筋肉の衰えにより歩行や立ち座りなどの日常生活に影響をきたす状態のことです。
健康寿命を延ばすため、ロコモのリスク軽減について学んでみませんか？
どなたでもお気軽にご参加ください。

①健康についての講話
　　元気なカラダをつくる骨と食生活

②骨の健康チェック
　　骨密度測定　　※試飲品あり

詳しくはチラシをご覧ください。
　　◆チラシはこちら

概要

日　時

　　　　　9月16日(金)　10：00～11：00

講　師

　　　　　株式会社明治　管理栄養士
　　　　 　船津　桃子さん
　　　　　（協賛：有限会社はまゆう乳業）

会　場

　　 　　 宮崎県男女共同参画センター

定　員

　　　　　10名程度

参 加 料

　　　　　無料

お問い合わせ・お申し込み

　　　　　宮崎県男女共同参画センター

　　　　　☎0985-32-7591