リラックスヨガ

　

【子育てリラク時間】では子どもと一緒に楽しむ時間を大切にするヒントをもらったり、お話をしたり聞いてもらったりすることでママやパパもリラックスできる時間を過ごしましょう！

毎日忙しくしている自分に「わたしを満たす　わたしの時間」をプレゼント。

ヨガをとおしてリラックスした時間をすごします。

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概要

日　時

　2024年10月2日 (水) 　10:00～11:30

講　師

　なかじま　なおこ　さん　
　（mamaniyaga yoga講師）

会　場

　宮崎県男女共同参画センター　2階研修室

定　員

　子育て中の方　10名程度
　＊先着順・要予約　

参 加 料

　ヨガマットレンタル料　２００円

一時保育

　無料　※要予約（9月20日締め切り）
　　　　託児をキャンセルされる場合は、必ずご連絡をください。

お申し込みについて

　下記のGoogleフォームからお申込みください。

　申し込みはこちらから（Googleフォーム）

　

お問い合わせ先

　宮崎県男女共同参画センター相談室
　電話　0985-60-1822

　＊電話でお申し込みの際は、お名前・連絡先、子どもさんのお名前と人数・年齢（月齢）をお知らせください。